Dieta rapidă cu cartofi fierţi. Cum să slăbeşti 5 kg în patru zile

<p>Sigur nu ştiai asta despre cartofii. Niciodată să nu faci aşa ceva</p>

Cartofii te pot ajuta să scapi uşor de kilogramele în plus. Chiar dacă se spune că aceştia îngraşă, consumaţi cu moderaţie şi într-un mod inteligent, cartofii te pot scăpa de 5 kilograme în doar patru zile.

Pentru a avea un gust şi mai plăcut, fierbe cartofii în coajă, stropeşte-i cu lămâie şi presară pe ei diverse plante aromatice precum mentă, chimion, rozmarin, nucşoară şi usturoi.

Iată meniul complet al dietei cu cartofi:

Luni

Micul dejun: o ceaşcă de ceai sau o cafea fără zahăr, o felie de 25 de grame de brânză fără grăsime şi un cartof fiert

Prânz: un bol cu supă de cartofi şi o salată verde stropită cu puţin ulei de măsline şi lămâie

Cina: un ou fiert tare, doi cartofi fierţi şi o salată de castraveţi cu roşii. Citeşte continuarea pe feellikecooking.ro.

Mai multe articole despre:

dietă alimentaţie sănătoasă reţeta zilei cum slăbesc dietă rapidă dietă cartofi fierţi dietă cu cartofi fierţi