Dieta ieftina si care te slabeste fara sa iti fie foame, de inceput de an
Dupa ce mai toti oamenii au exagerat cu mancarea in perioada de final a anului trecut, mai toti se gandesc cum ar reusi sa dea jos kilogramele acumulate in plus, intr-operioada atat de scurta.
Pentru a slabi la inceput de an si pentru a iti mentine silueta pe termen lung, poti alege o dieta ieftina si care nu iti da stari de foame, daca respecti o serie de regului de nutritie.
Insa, in primul rand, ar trebui sa stim ce se intampla cu corpul nostru atunci cand primeste un aport caloric foarte mare, intr-o perioada scurta de timp.
Asadar, in momentul in care organismul este bombardat de calorii, este supus unui stres metabolic pentru care nu este pregatit. Mai precis, Metabolismul este ingreunat din cauza “informatiei culinare” foarte mare pe care corpul trebuie sa o proceseze.
Articolul integral pe Lyla.ro.