Dieta cu struguri te scapă de 3 kg în doar 5 zile
Strugurii sunt vedetele toamnei, de aceea nu ai niciun motiv să nu-i incluzi în meniul tău zilnic. Aceştia îţi dau energie şi te scapă, în doar 5 zile, de 3 kilograme.
Ingredientele principale ale acestei diete sunt strugurii, fructe ce conţin o mulţime de vitamine din complexul B, dar şi minerale precum fosfor, calciu, magneziu şi fier.
Sunt ideali pentru dietă deoarece conțin 75% apă, fiind ideali pentru hidratarea organismului, elimină depozitele de grăsime şi te ajută să treci peste momentele în care îţi este foame.
Mai mult decât atât, dieta cu struguri ajută la creşterea imunităţii organismului și a performanței intelectuale.
Deoarece 100 g de struguri conțin doar 69 de calorii, fructele sunt potrivite în curele de slăbire, deoarece măresc diureza și ajută la eliminarea toxinelor în exces. De asemenea, resveratrolul, antioxidantul care se găsește în struguri, împiedică dezvoltarea anumitor tipuri de cancer şi ține la distanță bolile de inimă.
Află în ce constă dieta cu struguri şi cum poţi slăbi 3 kg în 5 zile AICI.