Dieta cu roşii: scapi de 2 kilograme în 3 zile
Trebuie să mergi la o petrecere în weekend şi nu ştii cu să scapi rapid de câteva kilograme în plus? Ei bine, poţi urma dieta cu roşii, care te va ajuta să pierzi 2 kilograme în trei zile, dar şi să-ţi detoxifici organismul. Roşiile scad hormonii care declanează pofta de mâncare
Un mare atu al roşiilor în lupta cu kilogramele în plus este acela că ţin sub control grelina, un hormon care stimulează apetitul. Această dietă este recomandată şi femeilor care se luptă cu celulita, dar are beneficii şi asupra sănătăţii.
Conţin colagen, ceea ce înseamnă că ajută la menţinerea elasticităţii pielii. Roşiile au un conţinut bogat de licopen, care ajută în prevnirea cancerului de esofag, de pancreas, cancerului de colon, cât şi a cancerului mamar. Totodată, tomatele sunt bogate şi în antioxidanţi, dar şi în vitaminele C, E, A şi B12.
De ce trebuie să ţii cont
Dieta poate fi ţinută de orice femeie care nu are probleme de sănătate, dar este recomandat să consulte un medic înainte de a se apuca de aceasta.
Aceasta nu trebuie ţinută mai mult de trei zile. Pe tot parcursul dietei trebuie să nu uiţi să bei cei doi litri de apă pe zi. Este indicat să eviţi fumatul, dar şi băuturile carbogazoase pe toată durata dietei.
Descoperă care este regimul pe bază de roşii pe clickpentrufemei.ro.