Dieta cu înghețată. Cât poți slăbi în fiecare săptămână

Un bărbat pasionat de fitness a decis să țină o dietă î care să includă și înghețata și să demonstreze că reușește să dea jos kilogramele în plus.

Planul său a dat roade. În fiecare zi a mâncat preparate sănătoase și înghețată, dar nu a depășit niciodată 2.500 de calorii. Uneori, mânca doar înghețată.

Deși nu a fost un regim alimentar 100% sănătos, bărbatul spune că a reușit să demonstreze ceea ce dorea: că putem mânca orice dorim fără să ne îngrășăm, dacă ținem cont de cantități, scrie menshealth.com. Acesta a slăbit un kilogram pe săptămână, dar spune că dieta sa nu este una care să poată fi urmată pe termen lung.