Dieta cu ciocolată neagră. Slăbești 7 kg în 14 zile
Curele de slăbire sunt foarte drastice în general, ceea ce descurajează multe femei plinuțe. Fără cartofi prăjiți, fără sucuri acidulate și fără ciocolată? Vestea bună este că ciocolată poate rămâne pe lista plăcerilor nevinovate.
Slăbești mâncând ciocolată
Sally Ann Voak este autoarea dietei cu ciocolată neagră. Ea susține că poți slăbi până la 7 kilograme în 2 săptămâni, în timp ce te bucuri de gustul inconfundabil al ciocolatei. Cura presupune să nu mănânci alimente care să aibă însumat un aport caloric mai mare de 1000 kcal în prima săptămână și mai mult de 1300 kcal în cea de-a doua. De asemenea, ea prezintă o listă de 28 de alimente cu aport caloric scăzut, între care se numără roșiile, broccoli și spanac.
Tipuri de dependenți de ciocolată
Sally Ann susține că există 6 tipuri de dependenți de ciocolată:
1. Dependenții secretoși de ciocolată, cei care o mănâncă pe ascuns.
2. Romanticii, de obicei femei singure, care găsesc în ciocolată un substitut al iubirii.
3. Cei care mănâncă ciocolată de stres.
4. Cei care consumă ciocolată ori de câte ori au ceva de sărbătorit, în weekend-uri sau în vacanțe.
Află cum să slăbești cu ciocolată neagră, 7 kg în 2 săptămâni AICI.