Dieta care te poate scăpa de diabet și de kilogramele în plus. Mănâncă asta timp de două zile
O dieta care presupune să renunți la alcoolul în exces și la carbohidrați te-ar putea ajuta să dai jos kilogramele în plus și te-ar feri de boli precum diabetul.
Timp de doua zile pe saptamana, preferabil consecutive, trebuie sa renunti la alimentele care contin carbohidrati. In acest timp, mananca produse bogate in proteine, conform feminis.ro.
Mananca, in restul timpuilui, peste, fructe, carne de pui, paste din cereale integrale, orez brun, legume, cartofi, ulei de masline si ocazional carne rosie si paine integrala. Acorda o mare atentie cantitatii de mancare pe care o consumi.