Cum să scapi de depresie fără medicamente. Iată ce plantă este benefică
Sunătoarea. O plantă aparent banală, dar care poate trata cu succes una din cele mai mari probleme ale prezentului: depresia.
Pojarniţa, după cum i se mai spune în popor, contribuie la reglarea echilibrului hormonal şi a sistemului nervos. Potrivit fitoterapeuţilor, sunătoarea conţine 2 compuşi importanţi care combat depresia: hiperforina şi hipericina.
În urma unui studiu s-a demonstrat că sunătoarea este mai benefică decât medicamentele împotriva depresiei şi nu are efecte adverse. De asemenea, sunătoarea îmbunătăţeşte somnul, elimină starea de tristeţe, oboseala şi calmează durerile de cap.