Cum să lupţi cu cele mai mari 6 motive de îngrijorare
Lumea in care traim ne da tuturor destule motive de ingrijorare, temeri, stres, iar daca adaugam la asta si propria noastra imaginatie sau anxietatile noastre ascunse, rezultatul poate fi dezastruos pentru mintea, sufletul si viata noastra. Iata cum poti dezamorsa cele mai comune 6 motive de anxietate ale omului zilelor noastre.
Motiv de ingrijorare: siguranta jobului
Realitate: Intr-o economie incerta, a avea o slujba nu e deloc o certitudine, asa ca e usor sa fii ingrijorat pentru stabilitatea locului tau de munca.
Esti mult mai vulnerabil daca: Ai fost candva concediat sau cineva cunsocut tie a fost concediat fara niciun motiv aparent.
Ce sa faci: Stai conectat la realitatea din jur ca sa eviti stresul. Incearca sa fii la curent cu situatia financiara a companiei pentru care lucrezi ca sa poti evalua probabilitatea sa se faca reduceri de personal. Cere o audienta la seful tau ca sa afli ce poti face ca sa-ti consolidezi pozitia in companie. Discuta cu el ce proiecte ar trebuie sa abordezi si ce abilitati noi ar trebui sa iti dezvolti. In orice caz, e totdeauna o miscare inteligenta sa gandesti in perspectiva, fie ca e vorba de dezvoltarea ta in cadrul companiei sau de o schimbare majora de cariera.
Citeste mai mult pe sfatulparintilor.ro