Cum să îţi faci vitamina C la tine acasă, doar dintr-un singur ingredient natural
Cele mai multe suplimente de vitamina C, care se găsesc în farmacii, sunt obţinute din ingrediente chimice. De obicei, acestea nu conţin vitamina C naturală, ci sunt extrase folosind acid ascorbic, care este un produs chimic sintetic obţinut din glucoză. S-a demonstrat faptul că acidul ascorbic distruge într-adevăr microbii din organism, însă şi pune la pământ sistemul imunitar.
Realizarea vitaminei C la ţine acasă este un procedeu foarte simplu şi nu te va costa aproape nimic, astfel:
- se adună coajă de la o portocală şi se taie fâşii
- se lasă la uscat, până când acestea se vor
- după ce s-au uscat, cu ajutorul unei râşnite de cafea se macină până când se va formă un praf
Suplimentul natural de vitamina C este acum pregătit pentru consum. Se consumă câte o linguriţă în fiecare zi!