Cum să-ți stimulezi metabolismul în 7 zile
De câte ori nu te-ai apucat de o dietă la începutul săptămânii, doar pentru a renunţa la ea marţi sau miercuri, în cel mai fericit caz? Prea multe diete îţi pot crea o stare de nervozitate şi te pot face să simţi că nu vei reuşi niciodată. Dar nu e totul pierdut!
Încearcă planul de 7 zile pentru stimularea metabolismului, propus de Dr. Oz. Acesta te ajută să topeşti grăsimele încăpățânate şi sa te menţii.
Ce este metabolismul?
Metabolismul este procesul prin care organismul descompune alimentele pentru a produce energie. Când ești tânăr, masa musculara stochează energia, prevenind creşterea în greutate. Cu toate acestea, odată cu trecerea anilor, masa musculară scade, ceea ce duce la creşterea ţesutului adipos din organism. După vârsta de 40 de ani, metabolismul începe să încetinească cu 5% la fiecare deceniu, ceea ce face pierderea în greutate deosebit de dificilă.
Vestea buna este poţi combate încetinire metabolismului cu planul de 7 zile și vei arde grăsimile mai repede decât ai crezut.
Descoperă mai multe trucuri pentru a-ți stimuli metabolismul AICI.