Cum poţi scăpa de balonare în doar două minute! Metoda simplă de care sigur nu ai auzit
Nimic nu este mai neplăcut decât să ţi se vadă abdomenul umflat prin haine şi să ai senzaţia de prea plin când, de fapt, tu nu ai mâncat foarte mult.
Din fericire există o soluţie simplă şi eficientă, care rezolva acest neajuns. Tot ce trebuie să faci este să îţi masezi abdomenul deasupra buricului cu palmă.
Efectuează mişcări în sensul acelor de ceasornic timp de 2 minute, după care repetă în sens invers, pentru alte 2-3 minute.
Dacă balonarea este un lucru care se întâmplă des, atunci înseamnă că a devenit un simptom şi trebuie să mergeţi pentru o verificare la un medic specialist.
Sursă: sanatatea.ro