Cum îți afectează fructele ficatul
O salată de fructe proaspete, un pahar cu suc de portocale și gustările dintre mese, provenite din natură, sunt, la prima vedere, un mic miracol pentru sănătatea noastră. Fructele sunt un beneficiu incontestabil pentru organism, așa că limitele la consumul lor devin aproape inexistente.
Dacă trăiai și tu cu iluzia roz că poți consuma câte fructe ai chef, fără teama de potențialele efecte adverse, suntem aici să îți spulberăm bula inocentă în care trăiești. Din păcate, fructele în exces îți pot afecta ficatul la fel de tare precum alcoolul! Ai rămas cu gura căscată? Află mai jos explicația surprinzătoare!
Prea multe fructe cauzează boli ale ficatului și inimii!
Concluzia de mai sus nu aparține unui nutriționist obscur doritor de celebritate, ci reputaţilor oameni de știință de la Universitatea Harvard. Conform lor, pericolul cel mai mare vine din partea fructozei, care se regăsește, așa cum îi spune și numele, în până acum adoratele fructe. Spre deosebire de glucoză, care poate fi metabolizată de aproape orice celulă a organismului, fructoza este descompusă doar de ficat. Iar atunci când este consumată în exces, problemele nu întârzie să apară.
Citeşte continuarea pe divahair.ro.