Corpul uman. Între ce ore funcţionează cel mai bine organele tale
Totul în jurul nostru se repetă ciclic: secundele, minutele, orele, zilele, anii, anotimpurile, somnul, respirația, bătăile inimii. Viața e formată dintr-o întreagă gamă de cicluri care creează o adevărată simfonie. Dacă reușim să menținem un ritm corect în interiorul și în afara noastră, „concertul” pe care-l susținem aici, pe Pământ, va fi unul lung și melodios. Dar, ca să reușim asta, trebuie să știm cum.
Un mecanism important este bioritmul zilnic al organelor noastre interne. Despre bioritmul corpului uman s-a scris destul de mult, dar despre cel al organelor interne, mult mai putin.
Johanna Paungger si Thomas Poppe, in cartea Aus eigener Kraft, fac o descriere amanuntita a ritmului functiilor organelor noastre interne. Autorii afirma ca fiecare dintre organele corpului are o activitate maxima de 2 ore pe zi, dupa cum urmeaza:
– vezica biliara (23:00-1:00)
– ficatul (1:00-3:00)
– plamanii (3:00-5:00)
– intestinul gros (5:00-7:00)
– stomacul (7:00-9:00)
– splina si pancreasul (9:00-11:00)