Cele mai populare mituri medicale demontate de experți. Este adevărat că frigul provoacă răceala?
În societatea modernă, informațiile oficiale despre afecțiuni, boli și tratamente sunt la îndemână aproape oricui. Cu toate acestea, numărul celor care folosesc spațiul virtual pentru a căuta mituri medicale, nu informații de specialitate, este în creștere. Așa sa face că o serie de mituri medicale deja demontate revin în forță, cu efecte nefaste asupra celor care le urmează.
Un exemplu de mit medical comun este că vaccinurile pot cauza autismul la copii. Această afirmație a fost infirmată de noi cercetări și studii, dar există încă oameni care cred că aceasta este adevărat. Acest lucru poate duce la nevaccinarea copiilor și la răspândirea bolilor grave, scrie Revista de Sănătate. Iată în continuare o serie de mituri comune legate de boli și cauzele lor.
Mitul căldurii și răcelii
Unul dintre cele mai des întâlnite mituri medicale false este legat de răceală și căldură. Această afirmație susține că expunerea la frig poate cauza răceala sau gripa. În realitate, nu există nicio relație între expunerea la frig și contractarea unei răceli.
Există mai multe argumente pentru care acest mit este fals:
- Răceala este cauzată de viruși, nu de temperatură
- Virușii răcelii trăiesc și se înmulțesc la temperatura corpului, nu în aerul rece
- Expunerea la frig poate slăbi sistemul imunitar, ceea ce face organismul mai predispus la infecții, dar nu poate determina răceala
- Chiar și în climatul tropical, oamenii pot contracta răceală sau gripă, ceea ce demonstrează că temperatura nu este un factor determinant.
Mituri despre sănătatea dentară
Dinții sănătoși și frumoși sunt foarte importanți nu doar pentru aspectul fizic, ci și pentru sănătatea generală. Miturile despre albirea dinților cu ajutorul cărbunelui activ sunt foarte populare în acest moment. Cu toate acestea, nu există suficiente cercetări care să demonstreze că acesta este un tratament eficient. De asemenea, cărbunele activ poate fi dăunător pentru smalțul dinților, ceea ce poate duce la probleme dentare.
Este important să se ia în considerare informațiile corecte cu privire la sănătatea dentară și să se evite să se creadă în mituri neadevărate. O igienă orală adecvată, dieta echilibrată și vizitele regulate la medicul dentist sunt cheia pentru o sănătate dentară bună.
Mituri despre boli mentale
Unul dintre miturile cele mai răspândite despre boli mentale este că schizofrenia și personalitatea multiplă sunt echivalente. În realitate, cele două afecțiuni sunt foarte diferite. Personalitatea multiplă este una dintre cele mai rare boli mentale, iar aceasta se caracterizează prin afectarea memoriei și schimbarea personalității la nivel psihologic. În schimb, schizofrenia este o tulburare mentală care poate afecta gândirea, comportamentul și emoțiile unei persoane.
Un alt mit este acela că bolile mentale sunt semnul unei slabiciuni personale și că oamenii pot controla însăși aceste tulburări. În realitate, afecțiunile mentale sunt produse de multiple cauze, inclusiv elemente genetice, de mediu și de stil de viață. Este important să recunoaștem că aceste tulburări sunt medicale și necesită tratament medical.
Miturile despre exerciții fizice
Exercițiile fizice sunt esențiale pentru o viață sănătoasă și echilibrată. Din păcate, multe idei greșite despre antrenamentele fizice pot descuraja oamenii să le facă sau chiar să le urmărească un stil de viață sănătos. În acest articol, vor fi discutate unele mituri comune despre exercițiile fizice și argumente împotriva acestora.