Cele mai bune 12 alimente care curăță ficatul și-l fac sănătos
Unele boli de ficat sunt cauzate de un regim alimentar nesănătos, bazat pe mâncare ”grea”, plină de grăsimi.
Cu toate acestea, ficatul poate fi ”curățat” cu ajutorul unor alimente naturale, în mare parte fructe și legume, care au puterea de a elimina toxinele acumulate în el, conform globalhealingcenter.com.
Cele mai bune în acest scop sunt:
- Usturoiul
- Grapefruitul
- Cartofii
- Ceaiul verde
- Legumele verzi
- Avocado
- Merele
- Uleiul de măsline
- Lămâile și lime-ul
- Nucile
- Varza
- Turmericul.
Câteva dintre aceste alimente ar trebui consumate zilnic, în cantități moderate, ca atare sau sub formă de suc ori de supă.