Cele 5 alimente care îți pot schimba viața
Știm cu toții că o alimentație sănătoasă este esențială pentru menținerea sănătăţii. Însă există unele alimente care au „superputeri“, fiind de ajutor în prevenirea unor boli care un viața în pericol, precum cancerul, infarctul sau accidentul vascular cerebral. Iată care sunt acestea!
Vișinele
Cu un conținut ridicat de antioxidanți, vișinele se numără printre fructele care previn apariția cancerului. Au și proprietăți antiinflamatoare, dar ajută și la reglarea somnului, odihna fiind foarte importantă pentru menținerea sănătății.
Le poți consuma crude, câte 200 de grame zilnic, în cure de câte două săptămâni. Și sucul de vișine are efecte benefice asupra sănătății.
Află continuarea pe clicksănătate.ro