Cel mai bun aliment împotriva infarctului, hipertensiunii şi colesterolului
Curmalele sunt printre cele mai sanatoase fructe. Acestea sunt dulci, bogate in substante nutritive, ajuta la stimularea metabolismului, regleaza tensiunea arteriala si previn atacurile cerebrale vasculare.
Cei care adora aceste fructe delicioase trebuie sa stie ca previn bolile de inima cu mult succes, scrie sfatnaturist.ro.
Iata care sunt cele mai importante beneficii ale curmalelor:
1. Sanatatea inimii
Se lasa cateva curmale scufundate in apa plata sau de izvor, iar dimineata se bea sucul lasat de acestea. Acest suc nu numai ca este minunat, dar previne bolile de inima si imbunatateste functiunea muschiului inimii.
2. Tensiune arteriala
Fiind bogate in potasiu si magneziu, curmalele pot regla tensiunea arteriala. Doar 5-6 curmale pe zi asigura portia zilnica de magneziu, punand in miscare si circulatia sangvina.
3. Nivelul colesterolului
Curmalele curata vasele de sange si regleaza tensiunea arteriala.
4. Accident cerebral vascular
Potasiu din curmale previne atacurile cerebrale si imbunatateste sistemul nervos. Se recomanda 400 mg de potasiu pe zi.