Ce trebuie să mănânce femeile însărcinate ca cel mic să fie sănătos. Cele mai bune sfaturi
Astazi aflam informatii despre nutrientii de care au nevoie femeile care au ales dieta Vegan sau Raw Vegan si care asteapta un copil.
Aceste gravidute au nevoie de diversitate cat mai mare spun specialistii. Produsele panificatie si carbohidratii in exces sunt o greseala care duce la carente si pentru mamica si pentru bebelus. Am intrebat un specialist si ce pot indica poftele!
La fel de importante sunt şi leguminoasele şi proteinele de origine vegetală. O viitoare mămică Vegan sau Raw Vegan trebuie să acorde o atenţie deosebită consumului de alimente.