Ce sunt carbohidrații „buni” și cum ne ajută să fim sănătoși

Există o adevărată isterie mondenă împotriva carbohidraţilor. Multe domnişoare se înfometează, ca să slăbească şi să dea bine pe sticlă, deoarece au auzit despre efectul nociv al acestora. Ştiaţi însă că există şi carbohidraţi buni? Ştiaţi, fireşte, doar că le spuneţi altfel. Urmăriţi rubrica de sănătate de astăzi!