Ce se întâmplă în corpul tău dacă renunți la a mai folosi rețelele de socializare
Renunțarea la rețele de socializare precum Facebook sau Instagram are efecte pozitive pe termen lung asupra organismului nostru, spun medicii. Cu toate acestea, pe termen scurt reacțiile pot fi percepute negativ.
Chiar dacă efectele renunțării la Facebook, Instagram și alte rețele de socializare este benefic pe termen lung, reacția imediată va fi de sporire a stresului și a anxietății, spune un psihiatru de la Universitatea din Connecticut. Motivul? Utilizarea excesivă a social media determină o creștere a nivelului de dopamină, hormon responsabil pentru sentimentul de fericire. Renunțarea la rețelele de socializare poate duce la o scăderea a dopaminei.
În același timp, însă, vei deveni mai calm, întrucât nivelul de stres asociat cu folosirea rețelelor de socializare, mai exact determinat de starea de alertă permanent, va scădea.