Ce se întâmplă în corpul tău dacă bei cafea pe stomacul gol
Dimineaţa este cea mai bună perioadă pentru a bea cafeaua. Intervalul orar ideal ca efectul cafeinei să fie maxim este 9.30-11.30.
Un alt factor important este să o bei la câteva ore de la trezire. Imediat după ce te ridici din pat, nivelul de cortizol din corp este ridicat, iar cafeaua nu-şi va face efectul. Din păcate, extrem de mulţi oameni preferă să sară peste micul dejun şi savurează cafeaua pe stomacul gol. Lucru deloc indicat de medici.
"Când bem cafea pe stomacul gol, poate apărea senzația de durere, arsură în capul pieptului, senzația de vomă, greață. În timp crește riscul apariției gastritei, ulcerului, crește riscul colicilor, a sindromului colonului iritabil. Băutul cafelei pe stomacul gol poate influența negativ și aparatul cardio-vascular. Apar mai des palpitațiile, variațiile de tensiune, senzația de sufocare", a explicat Ruxandra Constantina, medic apifitoterapeut, notează clicksanatate.ro.