Ce se întâmplă dacă mănânci prea multe ouă de Paști
Chiar dacă fierberea este cea mai sănătoasă metodă de preparare, consumul excesiv de ouă de Paște poate dăuna sănătății.
Gălbenușul conține cea mai mare cantitate de grăsimi, în timp ce albușul are doar 0,05% grăsime. Aproape 20% din grăsimile din ou sunt polinesaturrate, 44% sunt mononesaturate și doar 32% sunt grăsimi saturate.
Grăsimile saturate sunt principala cauză a creșterii nivelului colesterolului din sânge, ceea ce poate duce la afecțiuni ale inimii.
Mai multe articole despre:
ouă Paşte