Ce se întâmplă dacă mănânci pâine în fiecare zi
Dacă depășești cantitatea de pâine recomandată - maximum 170 de grame în cazul femeilor și circa 220 grame în cel al bărbaților - sănătatea ți-ar putea fi afectată.
În prmul rând, există o legătură directă între consumul exgerat de pâine și acumularea rapidă de kilograme în plus.
Totodată, studii recente arată că un aport prea mare de fibre din pâine ar putea fi una dintre cauzele apariției cancerului de colon.
Nu în ultimul rând, consumul ridicat de pâine, aliment care ne satură repede, ne determină să renunțăm la alte produse sănătoase, privându-ne, astfel, de vitamine și minerale esențiale, conform livestrong.com.