Ce se întâmplă dacă mănânci 3 curmale pe zi, timp de 12 zile. Efectele sunt uimitoare
Curmalele conține tiamină, niacin, vitaminele B5 şi B6, folaţi, cupru, potasiu, fibre, magneziu, mangan şi riboflavină şi ajută la menţinerea sănătăţii dentare, te energizează şi îţi păstrează tenul frumos şi tânăr.
Doar trei curmale pe zi furnizează corpului o cantitate mare de vitamine și minerale, eliminând necesitatea de a cumpăra suplimente alimentare. De asemenea, curmalele sunt soluția perfectă pentru multe probleme digestive, inslusiv pentru constipație și indigestie.
Aceste fructe pot preveni chiar cancerul de colon și atenuează simptomele hemoroizilor.
Mulțumită conținutului ridicat de magneziu, curmalele reduc umflăturile și calmează durerea.