Ce să faci ca să nu te îmbeți ușor
Bineînțeles, există o singură metodă pentru a nu ne îmbăta - să consumăm alcool cu moderație. Totuși, unii nutriționiști spun că anumite alimente pot reduce senzația de amețeală și durerile de cap ce apar după ce depășim unul-două pahare cu băutură.
Secretul, spun ei, este ca înainte de o noapte în care știm că urmează să consumăm alcool să consumăm alimente care ar putea oferi organismului substanțele pe care le pierde din cauza băuturii.
Printre produsele recomandate se numără cele cu un conținut ridicat de vitamina B, precum humusul, dar și migdalele - un sandviș cu unt de migdale - și ouăle fierte, care pot descompune toxinele din alcool.