Ce să bei seara ca să scapi de burtă
Ţi se întâmplă deseori să te trezeşti foarte balonată, deşi cu o seară înainte te-ai abţinut să mai mănânci după ora 19:00 tocmai pentru a evita această situaţie? Ei bine, medicii nutriţionişti susţin că nu înfometarea este soluţia potrivită pentru a scăpa de burtă!
Te sfătuim să începi cu paşi mărunţi, prin introducerea unei băuturi absolut minunate din alimentaţia ta de zi cu zi, care accelerează arderea grăsimilor şi te ajută să scapi de burtă într-un timp scurt. Consum-o seara şi vei observa rezultatele chiar de a doua zi!
Smoothie cu banane şi ghimbir
Ştim de când eram mici că bananele sunt adevărate „pansamente” pentru stomac, întrucât combat aciditatea şi arsurile şi calmează cu succes durerile care însoţesc afecţiuni precum ulcer sau gastrită. Potrivit positivemed.com, atunci când bananele sunt asociate cu alte alimente care asigură echilibrul florei şi o digestie optimă, efectele se simt la scară înaltă! Te vei simţi mai plină de energie, senzaţiile de balonare vor fi din ce în ce mai rare şi vei observa cum acei centimetri în plus de pe talie se topesc.
Aşadar, iată în ce constă băutură pe bază de banane şi seminţe de in, pe care îţi recomandăm să începi să o consumi în fiecare seară, pe post de cină. Este săţioasă, deci îţi va ţine de foame!
Mai multe pe Divahair.ro.