Ce efect are consumul de quinoa asupra ta
Poate fi considerata, cu usurinta, rivalul fructului-minune din Romania si anume catina. Dar nu vom vorbi despre aceasta aici, ci despre beneficiile majore ale consumului de quinoa asupra corpului tau.
Aceasta poate fi o componenta ideala a salatelor si pentru ca are o gramada de fibre si proteine, reprezinta cu usurinta un mic dejun ideal pentru femeile care vor sa manance echilibrat si sa scape de kilogramele in plus in mod natural, fara a apela la alte suplimente artificiale.
Cercetarile arata ca acest fruct minune reduce riscul de deces prematur cu 17%, daca este consumat zilnic. Pe langa asta trebuie sa faceti si putina miscare pentru a va pune sangele in miscare si pentru a va oxigena mai bine creierul.
Continuarea pe lyla.ro