Câte sarmale ai voie să mănânci de Sărbători ca să nu te îngrași deloc
Sarmalele, salata de boeuf și cozonacii sunt preparate nelipsite de pe masa de Sărbători a românilor.
Pentru a nu te alege cu kilograme în plus, ar trebui să mănânci maximum patru sarmale cu puțină smântănă sau cu o felie subțire de mămăligă.
Aceste patru sarmale au în jur de 280 de calorii, iar alături de smântănă sau de mămăligă valoarea energetică ajunge la 350 de calorii.