Câte calorii poți pierde dacă faci băi lungi și fierbinți. Iată ce spun cercetătorii!
În urma unui studiu, cercetătorii sunt de părere că o persoană care face baie timp de o oră în apă de 40 de grade Celsius arde până la 130 de calorii.
Oamenii de știință mai spun că băile lungi nu doar te relaxează, dar sunt și benefice pentru sănătate. Astfel că, la acest studiu au participat 14 persoane, unele au fost puse să alerge o oră pe bicicletă, iar altele au stat o oră în apă fierbinte.
Aceștia au descoperit că atât mersul pe bicicletă cât și baia fierbinte au ajutat la arderea caloriilor.
În urmă cu trei ani, s-a demonstrat că băile fierbinți regulate ajută la scăderea nivelului presiunii sanguine.