Cât de bună este berea în curele de slăbire. Îngrașă, sau nu?
Putem să bem bere dacă vrem să slăbim? Asta e întrebarea la care trebuie să răspundă nutirționiștii, iar verductulor este: berea nu îngrașă, dacă este consumată moderat.
„Odată cu anotimpul cald, preocuparea noastră pentru a ne menţine silueta se accentuează. Astfel, vara ne alegem cu o şi mai mare atenţie alimentele şi băuturile pe care le consumăm. Printre băuturile supuse testului caloriilor se află şi berea. De aici vine şi întrebarea: berea îngraşă sau nu? Răspunsul este NU, iar cercetările recente susţin acest lucru. Berea consumată în cantităţi moderate, asociată unei alimentaţii echilibrate şi exerciţiului fizic, poate face indiscutabil parte dintr-un stil de viaţă sănătos”, declară dr. Corina Zugravu, Preşedintele Centrului de Studii despre Bere, Sănătate şi Nutriţie, citată de csid.ro.
Potrivit nutriţioniştilor, anumite substanţe derivate din hamei ar putea contribui la prevenirea obezităţii, îmbunătăţind metabolismului lipidelor şi controlând depunerea excesivă a grăsimii pe vasele de sânge.
Articolul complet pe csid.ro