Cât de benefică este spirulina pentru organismul nostru?

Milioane de oameni utilizează spirulina ca pe un supliment alimentar, fiind recomandat de Organizația Națiunilor Unite (ONU) și de Organizația Mondială a Sănătății, motiv pentru care ONU recomandă spirulina pentru tratarea malnutriției, în situațiile de urgență umanitară, dar și pentru dezvoltarea armonioasă a organismului, scrie diete-sanatoase.ro.

Spirulina este un “superaliment” care oferă proteine ușor de digerat, și o varietate mare de elemente nutritive.

Spirulina – beneficii terapeutice:

- Ajută la pierderea kilogramelor în plus, datorită conținutului bogat de iod care acționează direct asupra glandei tiroidei;

- Luptă împotriva razelor ultraviolete și protejează pielea de radiațiile solare;

- Conferă sațietate și scade apetitul dacă este consumată cu o jumătate de ora înaintea mesei;

- Ajută la reducerea colesterolului și a trigliceridelor;

- Crește masa musculară datorită conținutului bogat în proteine;

- Îmbunățește sistemul imunitar, încetineşte creşterea şi înmulţirea bacteriilor fortificând astfel rezistența organismului;

- Acționează eficient în cazurile de anemie, demineralizare și epuizare a organismului grație fierului;

- Stimulează digestia cu ajutorul conținutului de fibre vegetale;

- Contribuie la dezintoxicare a organismului, iar mai mult decât atât este folosit pentru a salva oamenii otrăviți cu arsenic;

- Ajută la buna funcționare a glandei tiroide prin optimizarea proceselor metabolice;

- Constituie un ajutor deosebit în combaterea candidei prin creșterea florei intestinale bacteriene care poate ține sub control dezvoltarea execesivă a acestei ciuperci;

- Luptă împotriva alergiilor sezoniere sau perene datorită antihistamielor;

- Echilibrează presiunea arterială. Atenție este recomandată doar persoanelor care suferă de hipertensiune!