Burgerul anticancer de care trebuie să ştii
Cand este vorba despre un stil de viata echilibrat cu o dieta sanatoasa si sport, burger-ul pare ca nu-si are locul, nu-i asa? Ei bine, nu. Exista un astfel de produs delicios care nu doar ca nu este interzis, ci chiar recomandat.
Iata reteta burger-ului minune, care te ajuta sa lupti impotriva cancerului, inflamatiilor, intareste sistemul imunitar si creste alcalinitatea din dieta. Cu alte cuvinte, acest produs este excelent pentru sanatate in general. Si, mai presus de orice este delicios.
Iata reteta dezvaluita de specialistii de la mindbodygreen.com:
Intr-un blender pune napi si broccoli gatiti (sote sau la aburi), spanac crud si usturoi. Aceste elemente ii confera alcalinitate, glucoza, fibre, antioxidanti, omega si multe alte vitamine.
Amesteca totul pana se transforma intr-o pasta. Intr-o cratita adauga ulei de masline si lasa-l la foc mic. Pe masura ce se incinge pune cateva felii de carne si lasa-le pana ajung crocante. Intre timp, pregateste toppingul pentru burger, cu condimente care lupta impotriva cancerului: avocado, rosii, ceapa, salata. Astfel vei obtine omega, licopenul, sulfidele si alcalinitatea.
Citeste continuarea pe SFATULPARINTILOR. RO.