Beneficiul neștiut al cafelei. Ce efect are o cană băută la ora 9 dimineața
O cană cu cafea consumată între orele 9:30 și 11:30 dimineața are o mulțime de efecte benefice asupra sănătății noastre, spun unii medici.
Cafeaua este cea mai bună sursă de antioxidanți în dieta europeană, susțin unii specialiști. Substanțele pe care această băutură le conține au puterea să ne accelereze metabolismul.
Efectul este garantat, ceea ce înseamnă că arderea grăsimilor are loc mai rapid decât de obicei. În combinație cu exercițiile fizice, cafeaua - consumată în cantități mici - ne poate ajuta să slăbim foarte repede, conform authoritynutrition.com.