Beneficiile umitoare ale tincturii de lămâie. Cum se prepară, cum se administrează corect
Utilizata cel mai adesea pentru aroma sa, coaja de lamaie este mai bogata in minerale si vitamine decat pulpa.
Gratie polifenolilor, aceasta reduce colesterolul LDL (colesterolul rau); in plus, vitaminele C si P pastreaza sanatatea vaselor de sange si prin asta reduce riscul bolilor de inima.
Coaja de lamaie contine limonen si salvestrol Q40, compusi ce au capacitatea de a lupta impotriva celulelor canceroase. Poate preveni aparitia cancerului de piele, de colon sau de san.
Pentru a beneficia de calitatile vindecatoare a cojilor de lamaie puteti folosi tinctura de lamaie. Pentru prepararea acestei tincturi aveti nevoie de 60 g de coaja de lamaie rasa – recomandam lamaile organice, si 100 ml de alcool de 60 grade sau vodca.
Spalati bine lamaile in mai multe ape, lasati-le la uscat, apoi radeti coaja. Cantariti sa aveti 60 de g de coaja rasa, puneti-o intr-un borcan din sticla si turnati alcoolul.
Inchideti ermetic si lasati la macerat timp de 7 zile, la temperatura camerei, agitand recipientul zilnic de 3-4 ori. La sfarsit, strecurati si pastrati in sticlute inchise la culoare.
Mod de administrare:
Intern, se administreaza cate 10 picaturi, de 3 ori pe zi, dupa mesele principale. Extern, se maseaza zonele dureroase cu cateva picaturi, de 3-4 ori pe zi.
Beneficiile tincturii de lamaie
– combate balonarea;
– imbunatateste digestia;
– detoxifica ficatul;
– imbunatateste circulatia sangvina;
– combate colicile;
– este eficient impotriva varsaturilor si senzatiei de greata;
– previne aparitia infectiilor;
– intareste sistemul imunitar;
– scade nivelul de colesterol;
– este adjuvant in tratamentul cataractei;
– previne osteoporoza.