Băutura miraculoasă care te scapă de sforăit. Efectele se văd imediat
Știm cu toții că mulți oameni din întreaga lume au probleme cu somnul! Și unul dintre cele mai des întâlnite motive pentru care se întâmplă asta este din cauza faptului că partenerul lor sforăie! Însă știți care este cauza apariției sforăitului, de la bun început? Se pare că sforăitul ese cauzat de excesul de mucus. Asta înseamnă un singur lucru – dacă vom reduce cantitatea de mucus din căile respiratorii, vom putea reduce sau chiar preveni sforăitului. Ei bine, nu trebuie să vă faceți griji, pentru că există o modalitate ușoară de a preveni și de a opri acest obicei prost.
Vei avea nevoie de următoarele ingrediente:
¼ lămâie
1 bucată de ghimbir
2 mere
2 morcovi
½ cană de apă
Indicații:
Acest remediu este foarte simplu și ușor de făcut. Trebuie doar să urmezi instrucțiunile. Pune toate ingredientele într-un blender și amestecă până când veți obține o pastă omogenă. Bea acest suc cu câteva ore înainte de a merge la culcare. Pe lângă acest suc, trebuie să eviți și anumite alimente, care pot înrăutăți sforăitul.
Asigurați-vă că evitați consumul de alimente și băutură prelucrate
Nu bea prea mult alcool
Și da, ar trebui să eviți alimentele prăjite
Evitați să mâncați prea mult ciocolată
Nu mâncați alimente care sunt greu de digerat
Sursa: elli.ro