Alimentele care creează cea mai mare dependență. Mănâncă-le mai rar
În urma unui studiu, cercetătorii au alcătuit un clasament al produselor alimentare care creează cea mai puternică dependență.
Participanții la studiu au fost rugați să spună care sunt alimentele pe care le mănâncă până când se simt rău sau până când le termină din farfurie, cu toate că nu le ai este foame, potrivit huffingtonpost.com.
Alimentele care creează cea mai mare dependență sunt:
- pizza
- ciocolata
- chips-urile
- biscuiții/fursecurile
- înghețata.
De partea cealaltă, produsele alimentare care nu dau deloc dependență sunt, conform aceluiași studiu:
- castraveții
- morcovii
- fasolea
- merele
- orezul simplu.