Alimente care te scapă de balonare. Află cum te ajută și de ce e bine să le incluzi în meniul zilnic!
Senzația de balonare este foarte des întâlnită în cazul multor persoane. Există, însă, o serie de factori care contribuie la această senzație, inclusiv consumul anumitor alimente și sângerarea menstruală. Mai jos vei găsi 16 alimente care te vor scăpa de balonare.
Ce alimente te vor scăpa de balonare
Castraveți - Oamenii folosesc castraveții pentru a reduce pungilor de sub ochi. Dacă îi mâncați vor avea același efect și pentru burtă.
Sparanghel - Sparanghelul este este foarte bun împotriva balonării. Vă ajută să urinați și să eliminați excesul de apă pentru a ameliora orice senzație de disconfort și balonare
Țelină - Țelina este leguma cea mai bogată în apă și potasiu ceea ce te va ajuta foarte mult în combaterea efectului de balonare.
Citeşte întreaga ştire: 16 alimente care te scapă de balonare. Află cum te ajută și de ce e bine să le incluzi în meniul zilnic!
Ce alimente provoacă balonare
Broccoli,
Varză,
Lapte,
Mere,
Măncarea sărată,
Ceapă,
Usturoi,
Pepene,
Grâu.