A mâncat mentă în fiecare dimineaţă, timp de o lună. Ce s-a întâmplat apoi întrece orice aşteptări
Consumul regulat de mentă dimineaţa, pe stomacul gol, te poate face mai fericit, spun specialiştii.
Menta conţine substanţe care te scapă de tristeţe sau chiar de depresie şi te pot ajuta să-ţi recapeţi încrederea în propriile forţe, potrivit healthambition.com.
O frunză de mentă consumată dimineaţa şi o bucată mică de ciocolată neagră ajută la eliberarea endorfine în organism, ceea ce te relaxează pe loc.
De asemenea, aroma puternică şi "înţepătoare" a frunzelor de mentă poate ameliora senzaţia de greaţă. Menta este, totodată, un aliat de nădejde în caz de răceală, în lupta cu nasul înfundat şi durerile în gât.