A fiert o banană și a băut ceaiul obținut. S-a vindecat imediat
Insomnia este una dintre probleme care afectează femeile și bărbații în egală măsură. Din fericire, există un tratament natural pentru ea.
Se spune că ceaiul de banane în care trebuie să presari puțină scorțișoară poate face minuni când vine vorba despre insomnie și te poate ajuta să ai un somn liniștit.
Pentru a-l prepara este nevoie să tai capetele unei banane si sa o speli foarte bine. După aceea, feliaz-o și pune-o la fiert cu tot cu coajă, conform healthyfoodteam.com. După ce a fiert timp de zece minute, streacoară lichidul și adaugă în el putina scortișoară. Bea acest ceai cât timp este fierbinte.
Dacă insomnia persistă, mergi la medic.