A atârnat în dormitor o pereche de blugi care nu îi mai veneau bine! Ce a urmat este uluitor!
Lupta cu kilogramele în plus este una continuă şi susţinută. Pe lângă o alimentaţie sănătoasă, trebuie să practici sport, să te hidratezi, să dormi suficient şi să ai o stare mentală bună.
Atunci când toată lumea din jurul tău îşi comandă pizza şi bere, salată şi apă plata pe care le consumi tu nu sunt cele mai apetisante alegeri şi pot părea o pedeapsă pentru tine.
Cu toate acestea, trebuie să te gândeşti mereu la motivul pentru care vrei să slăbeşti. Mergi în dressing şi alege o pereche de blugi care nu îţi mai vine bine. Pune-o undeva în dormitor astfel încât, de fiecare dată când intri, să o poţi vedea.
O femeie a ales chiar o metodă şi mai radicală: şi-a pus rochia pe care îşi dorea să o poată purta în frigider. De fiecare dată când mergea să mănânce, trebuia să facă alegerea potrivită, scrie girly.ro.