6 întrebuinţări neaşteptate pentru cojile de banană
Cojile de banane au beneficii nutritive excepţionale. Ştiai că poţi să faci un ceai din ele sau să le foloseşti pentru albirea dinţilor?
Ca să consumi cojile de banane, trebuie să le speli foarte bine, de preferat într-un castron în care ai pus puţin oţet. Apoi poţi să foloseşti bananele cu coajă cu tot pentru a le pune pe grătar, a le fierbe sau a le coace, acest lucru favorizând înmuierea cojilor pentru a le face mai uşor de mestecat şi de digerat. Ele se pot consuma şi în stare crudă, dacă adaugi bananele întregi în blender, pentru a prepara un smoothie delicios.
Iată câteva întrebuinţări ale cojilor de banane care te vor uimi şi te vor determina să te gândeşti de două ori înainte de a le mai arunca. Ele se pot mânca, însă mai au şi alte întrebuinţări inedite:
1. Ceaiul din coji de banane este un bun somnifer
Într-un litru de apă fiartă se pune o banană sau cojile a două banane pe care le lăsăm să fiarbă timp de 10 minute. Ceaiul obţinut se bea seara, deoarece are efecte relaxante şi te va ajuta să ai un somn odihnitor.
2. Cojile de banane albesc dinţii
Datorită conţinutului ridicat de potasiu, cojile de banane au un efect de albire asupra danturii. Foloseşte partea interioară a cojii pentru a masa dinţii şi lasă apoi să acţioneze timp de zece minute, înainte de a-i spăla în mod obişnuit cu periuţa şi pastă, scrie eva.ro.