5 plante medicinale care te ajută să slăbeşti!
Atunci când vrei să pierzi câteva kilograme, este esenţial să ai un regim alimentar echilibrat şi să faci activitate fizică, dar şi plantele medicinale te pot ajuta să obţii rezultatele dorite.
Poti consuma plante medicinale care te ajuta la slabit sub forma de ceaiuri sau infuzii, dar si sub forma de pudra, pe care o poti pune in sucuri, sau capsule.
Anumite plante medicinale, cum ar fi ceaiul verde, ghimbirul, papadia sau catina, au efecte benefice nu doar asupra starii de sanatate, ci si pentru silueta!
Iata 5 plante medicinale care te ajuta la slabit!
Plante medicinale care te ajuta la slabit
Ceai verde
Ceaiul verde este o planta medicinala bine cunoscuta pentru proprietatile sale in cura de slabire, dar si in procesul de detofixiere a organismului. Consumul de ceai verde te ajuta sa scapi de kilogramele in plus datorita acestor proprietati:
- accelereaza metabolismul;
- arde rapid grasimile;
- diminueaza retentia de apa;
- reduce absorbtia de lipide si glucide.
Ceaiul verde este una dintre acele plante medicinala care te ajuta la slabit datorita substantelor active pe care le contine, cum ar fi catehinele, L-teanina si cafeina. Consuma o cana de ceai verde in fiecare zi pentru a beneficia de proprietatile sale in procesul de slabire. In plus, ceaiul verde poate preveni sau ameliora bolile cardiovasculare, infectiile virale si constipatia.
Ghimbir
Ghimbirul este o alta planta medicinala care te ajuta la slabit. Acesta poate fi folosit in diferite preparate, de la mancaruri principale pana la sosuri, supe, deserturi si bauturi. Consumat in cantitati mici, ghimbirul este un aliat in lupta cu kilogramele in plus, dar si o planta medicinala cu numeroase proprietati terapeutice. Ghimbirul este o sursa bogata de antioxidanti, vitamine (A, C, B3, B5, E) si minerale (fier, magneziu, fosfor, potasiu, zinc). Incearca sucul de ghimbir cu lamaie si miere!
Vezi mai multe pe Divahair.ro.