2 fructe și 2 legume te ajută să cureți organismul de grăsime în doar câteva zile
Ficatul este unul dintre organele în care se pot acumula rapid toxine, astfel că, din când în când, este bine să-l ”ajuți” cu o cură detox.
Mai multe sucuri din fructe și legume pot ajuta la eliminarea toxinelor și a grăsimii în exces din organism. Ai nevoie de lămâie, grapefruit, morcovi și țelină.
- Cu o seară înainte de începerea tratamentului ar trebui să bei un ceai natural laxativ, în cantitate mică.
- A doua zi, dimineața, bea sucul de la o lămâie diluat într-o cană cu apă. Ia micul dejun.
- Înainte de prânz, bea un suc de grapefruit.
- Înainte de cină, bea suc de morcovi.
- Seara, consumă un suc de țelină cu pătrunjel.
Ai grijă ca in acest tip să nu consumi alimente grase, pline de ulei, ori care se digeră greu. Înlocuiește mesele copioase cu unele formate din legume fierte, salate și fructe. Dacă ți-e poftă de dulce, poți mânca banane.
Sursa: i-lady.ro.