10 factori care îți distrug viața sexuală

 Dacă înainte tânjeați după săruturile partenerului și nu puteați stă o clipă fără să va atingeți, iar acum folosiți dormitorul exclusiv pentru somn atunci cu sigurata aveți o problemă și relația voastră are nevoie de resuscitare.  

Iată câțiva factori care contribuie din plin la reducerea numărului partidelor de sex. 

1. Stresul 

Se pare că stresul distruge tot. Și sănătatea, dar și viață amoroasă. Dacă stai să te gândești la job, la banii care se duc rapid, la răceală copilului sau la depresia bunicului, este normal că nu o să-ți mai stea mintea la sex. În cazul în care simți că nu le poți duce pe toate pe umeri, sfătuiește-te cu partenerul de viață, discutați aceste aspecte și dacă tot nu găsiți o soluție, apelați la un consilier sau la un medic. Dar nu lăsați lucrurile să va scape de sub control.  

2. Problemele nerezolvate în căsnicie
 Lipsă de comunicare în cuplu duce cu timpul la acumularea de frustrări. Încet-încet simți că nu mai poți avea încredere în partener, dorință sexuală se risipește, iar partidele de odinioară au devenit o simplă amintire. Nu lasă nerezolvate problemele de cuplu. Spune-ți pasul, ascultă-ți partenerul de viață. Împreună veți reuși să îndreptați lucrurile. 

3. Alcoolul 

Se spune că unu-două paharele de acool te dezinhiba și îți măresc libidoul. Dar această regulă nu este întotdeauna valabilă. Sunt și cazuri în care cheful dispare brusc, fie la cel care a consumat alcoolul, fie la cel care simte mirosul de alcool.  

4. Lipsă somnului
 
 Dacă ai probleme cu somnul, patul nu-ți inspiră decât odihnă. Ar fi bine să faci câteva investigații, să vezi unde este problemă. Poate suferi de insomnie sau de apnee în somn. Indiferent care ar fi cauza, ea afectează și viață sexuală, nu numai sănătatea 

5. Medicamentele
 Există unele medicamente care au că efect secundar reducerea libidoului. Acestea sunt de regulă antidepresive, dar lista poate continuă cu păștile pentru tensiunea arterială, antihistaminicele, contraceptivele orale. Consulta medicul. El îți poate recomanda fie schimbarea tratamentului, fie a dozajului. Nu întrerupe niciodată tratamentul dacă nu ai vorbit în prealabil cu doctorul care l-a prescris. 

6. Lipsă încrederii de sine 

Când respectul de șine este scăzut, este foarte greu să te gândești la sex. Cu atât mai mult să și ai relații intime. Dacă simți că partenerului(ei) de viață îi este rușine de modul în care arată (s-a îngrășat, are burtă, are celulită etc.), demostreaza-i cât de mult îl iubești în ciudă acestor „defecte”. Lasă-l (o) să vadă că încă îl(o) consideri sexy. Rezolvând problemă, viață voastră sexuală se va îmbunătăți cu siguranță.

Mai multe pe SfatulParintilor.ro