Timp Liber· 1 min citire

Clătitele cu spanac și somon, rețeta cu care uiți de grija kilogramelor în plus

27 nov. 2023, 12:44
Actualizat: 27 nov. 2023, 12:44
Clătitele cu spanac și somon, rețeta cu care uiți de grija kilogramelor în plus

Clătitele cu spanac și somon, rețeta cu care uiți de grija kilogramelor în plus

Articol scris de Realitatea.NET

Clătitele cu spanac, brânză și somon afumat sunt atât o experiență culinară deosebită, cât și rețeta perfectă pentru o siluetă de vis, datorită numărului mic de calorii. 

Pentru a prepara deliciuoase clătite, aveți nevoie de:

- 300 g piure de spanac

- 130 g făină din grâu integral sau hrișcă

- 200-250 ml lapte

- un ou (opțional)

- 1/2 linguriță sare

- ulei (pentru prăjit)

- 250 g brânză de vaci moale sau cremă de brânză

- un vârf de cuțit de sare

- 150 g felii de somon afumat

Pregătirea Clătitelor:

Într-un castron mare, amestecați făina cu piureul de spanac și laptele. Adăugați oul, dacă doriți o textură mai pufoasă, apoi sareași amestecați bine până când obțineți un aluat omogen și fără cocoloașe. Lăsați aluatul să stea timp de 10-15 minute.

Într-un alt castron, combinați brânza de vaci sau crema de brânză cu un vârf de cuțit de sare. Amestecați bine până când obțineți o compoziție fină.

Clătitele se fac în tigaie după tehnica obișnuită.

Asamblarea Clătitelor:

Întindeți o clătită și adăugați un strat generos de brânză de vaci sau cremă de brânză pe întreaga suprafață, apoi feliile de somon afumat peste brânza de vaci.

Mai multe articole despre

Urmărește știrile Realitatea.NET și pe Google News

Mai multe știri din Timp Liber