Vreţi să slăbiţi? Treziţi-vă în zori de zi. Ce spun cercetătorii

Oamenii care vor sa slabeasca sau sa aiba o silueta fina ar trebui sa se trezeasca dimineata devreme pentru a a beneficia de lumina matinala, afirma autorii unui studiu aparut miercuri în Statele Unite, informeaza AFP. Studiul, realizat pe un esantion limitat de 54 de voluntari, arata faptul ca cei mai slabi dintre acestia nu faceau mai multe exercitii fizice si nici nu mâncau neaparat mai sanatos decât ceilalti. Ei erau expusi mai mult timp la lumina naturala, dimineata (...) Citește mai departe...