Gutuile, fructele minune ale toamnei. 7 motive pentru care trebuie să le incluzi în alimentația ta
Folosite în gastronomie şi în medicina populară, gutuile aduc o mulțime de beneficii organismului. Chiar dacă le consumăm crude, coapte, uscate sau fierte, ele îşi păstrează proprietăţile. Gutuile sunt bune pentru ficat, plămâni, inimă şi stomac.
Pulpă de fruct consumată în stare crudă, precum și sucul de gutui, sunt foarte utile în cazurile de diaree și dizenterie, mai ales la copii, dar și în afecțiuni bucale, gingivite, faringite.
Pentru uz cosmetic, cojile de gutui sunt foarte utile împotriva ridurilor. Se lasă la macerat timp de 15 zile cojile de gutui în puțîn alcool. Maceratul astfel obținut se folosește pentru loțiuni cosmetice. Gutuile sunt de asemenea recomandate în cazul tenurilor grase, fiind indicat sucul de gutui.
Pentru a folosi frunzele de gutui, acestea se usucă, apoi se macină fin. În caz de diaree, se țin sub limba 3 grame din această pulbere timp de 5 minute, după care se înghit cu miere. Se ia din 6 în 6 ore. Un mod sănătos de a folosi gutuile este consumul fructelor că atare, în stare proaspătă, bine coapte și neprocesate termic.
Iată câteva motive pentru a mânca gutui:
- Combate durerea de ulcer și crampele intestinale,
- Reglează tranzitul,
- Leac pentru ficat și pancreas,
- Previn bolile cardiovasculare,
- Alungă răgușeală, tusea și bronșită,
- Calmează nevrozele,
- Salată, recomandată în caz de diaree cronică și hepatită.
Sursă text: Știri Diaspora