Nu mai bea cafea cu lapte. Ce se întâmplă în corpul tău la 3 ore după ce faci această greșeală
Ar fi bine să ne gândim de două ori înainte să adăugăm lapte sau frișcă în cafea, spun specialiștii.
Mute persoane consumă cafeaua cu lapte pentru că gustul acesteia devine mai dulce, însă acesta este singurul beneficiu, spun unii specialiști. O cafea amară se digeră în 20 de minute, atunci cea cu lapte rămâne și trei ore în stomac.
De asemenea, cafeaua consumată cu lapte, frișcă sau siropuri poate dăuna grav dietei. Dacă o cafea are 0,5 calorii la 100 de grame, când îi adaugi aceste ingrediente numărul de calorii crește considerabil.
Sursa: unica.md