Cură cu zmeură: Ce se întâmplă dacă consumaţi 150 de grame pe zi

Cele mai sănătoase fructe de sezon
Cele mai sănătoase fructe de sezon

Zmeura de pădure conţine multe minerale: mangan, magneziu, calciu, zinc, potasiu, fosfor, dar şi vitaminele A, B1, B2, D şi P, plus vitamina C, care este prezentă în cantităţi impresionante.